被爸爸guan教的日子
时间：10.25
项目：ding书站姿20分钟手背后手肘互握
目的：调整ti形修心
惩罚：书掉一次5耳光，不方便ding书时，每次每侧5耳光。站姿调整为jin贴墙bi站。
时间过得很快，一晃眼五年过去了，这个过程发生了很多事，不论怎样现在还在继续往前走，已经很满足了。
生活五味杂陈，我目前最需要的是要修心，修shen养xing或许能继续下去。
在这个世界，我更喜欢被guan教，服从，被控制，又能取悦到爸爸，为爸爸服务，zuo爸爸的发xie工ju，nuan心宝宝，心里的那zhong依赖，又开始了。
之前的提gangguan教昨晚又想起来了，虽然因此需要100下打pigu的惩戒，我心底更欢喜，我还是喜欢被关注的感觉，我是被需要的那个。
五年了，不是没有留下什么，是留下的都潜移默化觉得正常了，这习惯是很可怕的，但我还是保持对爸爸的敬意。
是爸爸让我ti会，贱也很爽。
爸爸让我从接受到喜欢，这也是一zhong调教，我现在就很喜欢在爸爸面前犯贱，zuo那个随时随地发sao下贱的宝宝。
说到站姿guan教，原因是很多坚持的东西，又总会因为这个那个而放弃，这次，我有信心，有爸爸的帮助，会坚持下去的。
一开始，我还大言不惭，说ding书很容易啊，不会掉吧。
真的站的时候，就打脸了，难怪需要耳光惩罚。
我先定了一个20分钟的闹钟。
把书定在tou上，在把手背shen后，手肘互握，这个姿势不定能标准到大臂和小臂成90度，然后再保持toubuding书的平衡。
爸爸要求军姿，不可以懒散，我就并拢脚夹tun。
要保持这个姿势20分钟是真不容易，玩手机20分钟一晃而过，军姿站立对我这样的急xing子，还是有难度的。
刚开始就掉落了2次，一不注意，书就hua落了，由于我的失误，没计算好时间，站了8分钟后被打断，后来，又重新计时。
重新计时的20分钟，也是一开始就掉落2次，主要是调整手肘而不平衡。
大约站立了十分钟，我就有点着急了，一着急就想看时间，结果，书又掉了，捡起来不知怎的，没掌握好平衡，又掉了1次，等于这次站姿训练，我一共掉了4次，要罚20耳光。
站了10分钟的时间，手臂有点酸麻，脚掌也有点酸涨，但是，完全可以忍。
主要是心态。
touding书，会有一zhongshenti在摇晃的感觉，再加上心态不够平和，就想看时间，一会想，怎么还没到时间，一会又想请求爸爸改15分钟，一会又觉得这样的ti形站立很好。
基本上都围绕着时间在着急，当闹钟响起的时候，松了一口气的感觉，放下酸麻的手臂，很舒服。
后来给爸爸汇报的时候，爸爸说，这是一zhong控制guan教，需要我养成习惯，慢慢调整shen形。
作为一个sub，这个guan控是真的很不错，不论后面站立需要再添加其他的要求，光一个手背后手肘互握就很好，有效tingxiong。
这里要提一下，前几天的rutou调教。
细线缠绕rutou几圈，两个rutou连在一起，中间一gen线的chang度，不chang，用牙齿咬住细线就可以拉高rutou，这zhong调教的控制在于被要求抬tou。
因为ru房不ting，被要求双手托高ru房，再抬tou，抬到极限时，要求松开双手，我认为这是这场调教最高chao的时候，第一次松开的时候，就有一zhong撕裂感……ru房下垂下来的拉扯感，太疼了。
疼痛虽然是调教过程中必须有的，但并不是只有疼痛，内心被爸爸控制的快感和疼痛夹杂在一起，是真的又痛又爽。
好喜欢爸爸的手段，一直在感谢爸爸，心里对爸爸的依赖也越来越多了。
想来，我会持续很chang一段时间的yindang下贱了。
谁让爸爸这么厉害呢。
最后感谢爸爸的guan教，我会努力zuo好的。
时间：10.25
项目：ding书站姿20分钟手背后手肘互握
目的：调整ti形修心
惩罚：书掉一次5耳光，不方便ding书时，每次每侧5耳光。站姿调整为jin贴墙bi站。
时间过得很快，一晃眼五年过去了，这个过程发生了很多事，不论怎样现在还在继续往前走，已经很满足了。
生活五味杂陈，我目前最需要的是要修心，修shen养xing或许能继续下去。
在这个世界，我更喜欢被guan教，服从，被控制，又能取悦到爸爸，为爸爸服务，zuo爸爸的发xie工ju，nuan心宝宝，心里的那zhong依赖，又开始了。
之前的提gangguan教昨晚又想起来了，虽然因此需要100下打pigu的惩戒，我心底更欢喜，我还是喜欢被关注的感觉，我是被需要的那个。
五年了，不是没有留下什么，是留下的都潜移默化觉得正常了，这习惯是很可怕的，但我还是保持对爸爸的敬意。
是爸爸让我ti会，贱也很爽。
爸爸让我从接受到喜欢，这也是一zhong调教，我现在就很喜欢在爸爸面前犯贱，zuo那个随时随地发sao下贱的宝宝。
说到站姿guan教，原因是很多坚持的东西，又总会因为这个那个而放弃，这次，我有信心，有爸爸的帮助，会坚持下去的。
一开始，我还大言不惭，说ding书很容易啊，不会掉吧。
真的站的时候，就打脸了，难怪需要耳光惩罚。
我先定了一个20分钟的闹钟。
把书定在tou上，在把手背shen后，手肘互握，这个姿势不定能标准到大臂和小臂成90度，然后再保持toubuding书的平衡。
爸爸要求军姿，不可以懒散，我就并拢脚夹tun。
要保持这个姿势20分钟是真不容易，玩手机20分钟一晃而过，军姿站立对我这样的急xing子，还是有难度的。
刚开始就掉落了2次，一不注意，书就hua落了，由于我的失误，没计算好时间，站了8分钟后被打断，后来，又重新计时。
重新计时的20分钟，也是一开始就掉落2次，主要是调整手肘而不平衡。
大约站立了十分钟，我就有点着急了，一着急就想看时间，结果，书又掉了，捡起来不知怎的，没掌握好平衡，又掉了1次，等于这次站姿训练，我一共掉了4次，要罚20耳光。
站了10分钟的时间，手臂有点酸麻，脚掌也有点酸涨，但是，完全可以忍。
主要是心态。
touding书，会有一zhongshenti在摇晃的感觉，再加上心态不够平和，就想看时间，一会想，怎么还没到时间，一会又想请求爸爸改15分钟，一会又觉得这样的ti形站立很好。
基本上都围绕着时间在着急，当闹钟响起的时候，松了一口气的感觉，放下酸麻的手臂，很舒服。
后来给爸爸汇报的时候，爸爸说，这是一zhong控制guan教，需要我养成习惯，慢慢调整shen形。
作为一个sub，这个guan控是真的很不错，不论后面站立需要再添加其他的要求，光一个手背后手肘互握就很好，有效tingxiong。
这里要提一下，前几天的rutou调教。
细线缠绕rutou几圈，两个rutou连在一起，中间一gen线的chang度，不chang，用牙齿咬住细线就可以拉高rutou，这zhong调教的控制在于被要求抬tou。
因为ru房不ting，被要求双手托高ru房，再抬tou，抬到极限时，要求松开双手，我认为这是这场调教最高chao的时候，第一次松开的时候，就有一zhong撕裂感……ru房下垂下来的拉扯感，太疼了。
疼痛虽然是调教过程中必须有的，但并不是只有疼痛，内心被爸爸控制的快感和疼痛夹杂在一起，是真的又痛又爽。
好喜欢爸爸的手段，一直在感谢爸爸，心里对爸爸的依赖也越来越多了。
想来，我会持续很chang一段时间的yindang下贱了。
谁让爸爸这么厉害呢。
最后感谢爸爸的guan教，我会努力zuo好的。